Mielenrauhaa synnytykseen ja vauva-aikaan -synnytysvalmennus netissä

Kätilö, terveydenhoitaja, sertifioitu doula, VTM Eeva Itkonen

Olen kehittänyt synnytysvalmennusta vuosien ajan perheiden antaman palautteen perusteella. Huomasin, että eniten synnytysvalmennuksesta kokivat olevan hyötyä odottajat ja perheet, jotka ovat valmistautuneet ja harjoitelleet synnytyksessä tarvittavia taitoja läpi raskauden. 

Mielenrauhaa synnytykseen ja vauva-aikaan -verkkokurssi sopii erityisesti sinulle, joka haluat valmistautua synnytykseen yhdessä kätilön kanssa, asuinpaikasta riippumatta. Synnytysvalmennus pohjautuu mindfulness-, hypnosynnytys- ja ratkaisukeskeisen valmennuksen keinoista ammentavaan Birthing from within -synnytysvalmennukseen. Jokaiseen videotapaamiseen kuuluu harjoituksia kivunlievitys- ja mindfulnesstekniikoista, konkreettista tietoa synnyttämisestä, keskustelua, tilaa kysymyksille, eri aisteja hyödyntävää oppimista ja rauhoittumista raskauden meneillään olevaan vaiheeseen.

Synnytysvalmennuskurssi kestää 5 viikkoa. Siihen kuuluu 4 etätapaamista, verkkomateriaali ja paljon käytännön harjoituksia.

Synnytysvalmennuksessa valmistaudut tulevaan fyysisesti ja henkisesti.

    1. SYNNYTYKSEN KÄYNNISTYMINEN

    • Mitä synnytyskipu on? Omien ennakkoajatusten tutkimista. Synnytyksen fysiologia ja synnytyshormonit. Synnytysympäristön ja tukihenkilöiden merkitys. Rentoutuminen ja hengitys raskausaikana ja synnytyksessä

    2. AKTIIVINEN AVAUTUMISVAIHE

    • Synnytyksen eteneminen ja siihen vaikuttavat tekijät. Miten omat arvoni toteutuvat synnytyksessäni? Vauvan matka lantiossa ja synnytysasennot.

    3. PONNISTUSVAIHE JA SYNNYTYKSEN KIVUNLIEVITYSMENETELMÄT

    • Hengitys, ponnistusasennot vedessä ja kuivalla maalla sekä repeämien ehkäisy. Lääkkeettömien kivunlievitysmenetelmien toimintaperiaatteet. Lääkkeelliset kivunlievitykset.

    4. ODOTTAMATTOMAT TAPAHTUMAT & KEISARILEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN

    • Huolien ja pelkojen käsitteleminen rohkeasti ja myötätuntoisesti. Käynnistetty synnytys, toimenpiteet synnytyksessä ja sektiosynnytys.

    5. VALMISTAUTUMINEN LAPSIVUODEAIKAAN

    • Postpartumsuunnitelman tekeminen. Ensihetket vauvan kanssa. Toipuminen synnytyksestä, lantionpohja ja arpien käsittely. Imetys, varhainen vuorovaikutus ja vauvan rauhoittaminen. Mistä saa apua?

Synnytysvalmennuksen aikana saat vastaukset kätilöltä sinua askarruttaviin kysymyksiin.

Mielenrauhaa synnytykseen ja vauva-aikaan -nettivalmennukseen voit osallistua etänä yksin, puolison tai synnytyskumppanin kanssa. Synnytysvalmennuksen hinta on 165 euroa.

  • Seuraava synnytysvalmennusryhmä  alkaa syksyllä 2022. Synnytysvalmennukseen kuuluu 4 etätapaamista ja videomateriaali.

Seuraa Instagramissa: @katiloeevaitkonen

Kätilö- ja koulutuspalvelu Jaga | Kätilö, sertifioitu synnytysdoula, VTM Eeva Itkonen

info@jaga.fi | 044-987 6191 | www.jaga.fi

.