Mielenrauhaa synnytykseen ja vauva-aikaan -synnytysvalmennus netissä

Kätilö, terveydenhoitaja, sertifioitu doula, VTM Eeva Itkonen

Olen kehittänyt synnytysvalmennusta vuosien ajan perheiden antaman palautteen perusteella. Huomasin, että eniten synnytysvalmennuksesta kokivat olevan hyötyä odottajat ja perheet, jotka ovat valmistautuneet ja harjoitelleet synnytyksessä tarvittavia taitoja läpi raskauden. 

Mielenrauhaa synnytykseen ja vauva-aikaan -verkkokurssi sopii erityisesti sinulle, joka haluat valmistautua synnytykseen yhdessä kätilön kanssa, asuinpaikasta riippumatta. Synnytysvalmennus pohjautuu mindfulness-, hypnosynnytys- ja ratkaisukeskeisen valmennuksen keinoista ammentavaan Birthing from within -synnytysvalmennukseen. Jokaiseen videotapaamiseen kuuluu harjoituksia kivunlievitys- ja mindfulnesstekniikoista, konkreettista tietoa synnyttämisestä, keskustelua, tilaa kysymyksille, eri aisteja hyödyntävää oppimista ja rauhoittumista raskauden meneillään olevaan vaiheeseen.

Synnytysvalmennuskurssi sisältää 6 tapaamiskertaa. Seuraava nettisynnytysvalmennus alkaa 30.1.2021. 

Synnytysvalmennuksessa valmistaudut tulevaan fyysisesti ja henkisesti.

1. viikko: Synnytyksen käynnistyminen

  • Mitä synnytyskipu on? Omien ennakkoajatusten tutkimista. Mindfulness raskausaikana ja synnytyksessä

2. viikko: Aktiivinen avautumisvaihe

  • Miten omat arvoni toteutuvat synnytyksessäni? Vauvan matka lantiossa ja synnytysasennot.

3. viikko: Synnytyksen fysiologia ja synnytyshormonit

  • Synnytyksen eteneminen ja siihen vaikuttavat tekijät sekä synnytysympäristön ja tukihenkilöiden merkitys. Lääkkeettömien kivunlievitysmenetelmien toimintaperiaatteet ja hengitys synnytyksessä.

4. viikko: Odottamattomat tapahtumat & keisarileikkaukseen valmistautuminen

  • Huolien ja pelkojen käsitteleminen rohkeasti ja myötätuntoisesti. Käynnistetty synnytys, toimenpiteet synnytyksessä ja sektiosynnytys.

5. viikko: Ponnistusvaihe & lääkkeellinen kivunlievitys

  • Painovoima, ponnistusasennot vedessä ja kuivalla malla sekä repeämien ehkäisy. Lääkkeelliset kivunlievitysmenetelmät

6. viikko: Valmistautuminen lapsivuodeaikaan

  • Toipuminen synnytyksestä, lantionpohja ja arpien käsittely. Imetys, varhainen vuorovaikutus ja vauvan rauhoittaminen. Mistä saa apua?

Synnytysvalmennuksen aikana saat vastaukset kätilöltä sinua askarruttaviin kysymyksiin.

Mielenrauhaa synnytykseen ja vauva-aikaan -nettivalmennukseen voit osallistua etänä yksin, puolison tai synnytyskumppanin kanssa. Synnytysvalmennuksen hinta on 135 euroa.

  • Seuraava synnytysvalmennusryhmä  11.4.-16.5. sunnuntaisin klo 13-14.30 Zoom-videopuheluyhteydellä 

Seuraa Instagramissa: @katilo_jaga

Kätilö- ja koulutuspalvelu Jaga | Kätilö, sertifioitu synnytysdoula, VTM Eeva Itkonen

info@jaga.fi | 044-987 6191 | www.jaga.fi

.